В наше время трудно найти человека, который не сталкивался бы с проблемами позвоночника. Боли и тянущие ощущения в спине и шее, сутулость, мышечные зажимы… Мы забыли, что такое хорошая осанка и гибкая, здоровая спина. А ведь это только видимая верхушка айсберга. Из-за зажатых позвонков и нервов может происходить сбой в работе внутренних органов и систем: опущение органов, нарушение функций печени, почек, ухудшение работы системы кровообращения, риски инфаркта и инсульта.

Традиционные методы, предлагающие коррекцию спины через массаж, упражнения, мануальную терапию и другие виды лечения, не всегда дают стойкий результат.

Почему так происходит?

В погоне за быстрым избавлением от боли мы, как правило, фокусируемся на симптомах. Убирая их и получая временное облегчение, мы так и не доходим до первопричины проблемы. Поэтому она даёт знать о себе снова и снова.

Программа занятия

Позвоночник

• Возможные причины нарушений позвоночника и осанки.
• Какие методы работы дают устойчивый результат, а какие — временный, и почему?
• Как ваше тело может восстановить себя изнутри?
• Можно ли исправить осанку без боли, хрустов и резких движений?
• Комплекс упражнений на все отделы позвоночника, за минимальное время возвращающий подвижность и лёгкость спине.

Суставы

• Из чего складываются проблемы суставов, многофакторный анализ процессов, ведущих к их разрушению.
• Риски, если не принимать правильных мер и вовремя.
• Демонстрация индивидуальной диагностики и формирования программы восстановления.
• Какие бывают методы оздоровления? Почему важно формирование индивидуальной программы оздоровления.
• Питание для здоровья суставов и костной системы. Роль иммунитета в здоровье суставов. Как поднять иммунитет?
• Как защищать суставы и подготовка к нагрузкам?
• Режимы занятий по оздоровлению, системы специальных упражнений. Общие упражнения и индивидуальный комплекс.
• Укрепляющие, коррегирующие техники.

Как же вернуть здоровую спину и суставы? Как расправить крылья и почувствовать лёгкость и обновление?

Приходите и сделайте шаг к своему здоровью уже сейчас!

До встречи!

Ведущий — Александр Дмитриевич Самойленко, специалист Центра Альтернатив

• Ведущий специалист оздоровительного направления центра;
• Специалист по мануальным и висцеральным практикам; 
• Специалист по всем видам массажа; 
• Специалист по лечебной физкультуре; 
• Чемпион России по зимнему плаванию; 
• Тренер высшей категории по лёгкой атлетике.

​

 Другие мероприятия специалиста